Schema

MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag
11:30Pilates
fortsättning
PilatesPT
bokningsbar
Pilates
nybörjare
Pilates
13:30 Lugn pilates
16.30PT
bokningsbar
PT
bokningsbar
17:30Pilates Pilates
18:30Pilates
nybörjare
Pilates Pilates
fortsättning

Boka tid

Passbeskrivning

Nybörjare: På den här klassen är tempot lite långsammare och vi fokuserar på grundövningar inom pilates (fortfarande tungt och jobbigt)

Pilates: Den är klassen är öppen för alla och anpassas efter gruppens förutsättningar. Vi utgår från grundövningar men lägger till mer avancerade moment och utmaningar.

Fortsättning: På den här klassen håller vi ett lite snabbare tempo och gör mer avancerade övningar. Prata med Sara om du känner dig osäker på om denna klass passar dig.

Lugn pilates: En klass för dig som behöver ett lugnare tempo och mjukare träning. Extra lämpligt för dig som kanske är sjuk eller som senior känner att kroppen behöver extra snäll träning.

Företagsklass: Bokas terminsvis. Mejla info@urbanpilatesstockholm.se för offert. Det går även bra att som företag skicka sina anställda till studion på Storskärsgatan 3 för friskvård.