Schema

 

Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
11.30 Pilates Pilates Pilates
ojämna veckor
Pilates
13.30 Lugn pilates Lugn pilates
17.30 Pilates Pilates
18.30 Pilates
nybörjare
Pilates Pilates
fortsättning

Boka tid

Passbeskrivning

Nybörjare: På den här klassen är tempot lite långsammare och vi fokuserar på grundövningar
inom pilates (fortfarande tungt och jobbigt)

Pilates: Den är klassen är öppen för alla och anpassas efter gruppens förutsättningar. Vi utgår från grundövningar men lägger till mer avancerade moment och utmaningar.

Fortsättning: På den här klassen håller vi ett lite snabbare tempo och gör mer avancerade övningar. Prata med Sara om du känner dig osäker på om denna klass passar dig.

Lugn pilates: En klass för dig som behöver ett lugnare tempo och mjukare träning. Extra lämpligt för dig som kanske är sjuk eller som senior känner att kroppen behöver extra snäll träning.

Företagsklass: Bokas terminsvis. Mejla info@urbanpilatesstockholm.se för offert. Det går även bra att som företag skicka sina anställda till studion på Storskärsgatan 3 för friskvård.