Jag snedbelastade ryggen när jag flyttade från min lägenhet. Högra nedre delen av korsryggen gjorde väldigt ont. Saras träningsinsatser med mig bidrog i högsta grad till återgång av normaltillståndet och jag har inte ont längre.
Om pilates
Pilates är en form av styrketräning, där du använder din egen kropp som redskap och motvikt. Genom kontinuerlig pilatesträning byggs kroppen upp inifrån och ut.
Läs merSara Isaksson
Jag som ligger bakom UP sthlm heter Sara Isaksson. Jag är certifierad pilatesinstruktör och har lång erfarenhet av att leda träning både i grupp och som personlig tränare.
Läs mer